Als Leefstijl- en vitaliteitscoach heb ik een aantal verschillende trajecten ontwikkeld om samen met jou ervoor te zorgen dat je mentaal en fysiek weer lekker in je vel komt te zitten!
- Leefstijl- en vitaliteit traject (10 weken)
- Hormooncoach traject (10 weken)
- Slaapcoach traject (10 weken)
- Stoppen met roken traject (12 weken)
Maatwerk
Alle trajecten zijn maatwerk. Het kan zijn dat tijdens het traject blijkt dat er meer of minder coachgesprekken nodig zijn. In overleg stemmen we dit met elkaar af. De duur van de gesprekken is in overleg. Meestal is het 75 minuten per gesprek. Behalve voor de begeleiding bij stoppen met roken.
Locaties
Coachgesprekken kunnen worden gevoerd in mijn coachruimte in Berkhout, online, op een locatie die jij uitkiest of wandelend in de natuur.